Teh merupakan salah satu minuman hidangan yang sering disuguhkan untuk tamu. Di indonesia sendiri terdapat beberapa jenis teh. Misalnya saja teh hitam, teh hijau, dan beberapa teh lainnya. Salah satu yang memiliki manfaat tinggi adalh teh hijau.
Selain memiliki rasa yang nikmat ternyata teh hijau juga terkenal banyak memiliki khasiat yang berfungsi untuk menjaga kesehatan tubuh. Dalam sehari hari kita warga indonesia sering minum teh hijau karena teh hijua memiliki rasa yang cocok di minum dalam suasana apapun. Pada siang hari tentunya terasa sangat segar jika teh hijau di campur dengan es batu . Begitupun pagi hari teh hijau juga sangat nikmat disajikan dalam keadaan hangat. Jika anda seorang penikmat teh hijau , saya rasa anda perlu menyimak artikel dibawah ini :
Adapun beberapa manfaat teh hijau pada tubuh kita:
1. MENJAGA KESEHATAN KULIT
Teh hijau dapat berfungsi menjaga kesehatan kulit sehat secara alami. Hal tersebut di karenakan teh hijau dapat melindungi kulit kita dari sengatan sinar ultraviolet sehingga secara tidak langsung dengan sering mengkonsumsi teh hijau dapat membuat kita terhindar dari penyakit kanker kulit.
Selain dapat mencegah penyakit kanker kulit , teh hijau juga terbukti mampu membuat kita tidak cepat keriput.
2. MENGHINDARI RESIKO KEBOTAKAN
Jerawat pada umumnya di sebabkan oleh koktoran atau minyak yang menempel pada kulit sehingga membuat pori-pori kulit menutup . Kotoran dawn minyak yang menempel pada pori-pori tersebut dapat di bersihkan dengan mengkonsumsi teh hijau secara teratur , karena pada teh hijau terdapat zat anti oksidan.
3.SEBAGAI MINUMAN PENURUN BERAT BADAN
Teh hijau dapat mengurangi penyerapan lemak tubuh ehingga secara otomatis jumalh lemak pada tubuh akan berkurang. Selain itu pada teh hijau juga terdapat katekin polifenol yang menyebabkan intensitas pembakaran lemak.
4.MENCEGAH PENYAKIT DIABETES
Teh hijau memiliki kemampuan untuk mengatur kandungan kadar gula dalam darah. Bagi para penderita diabetes sangat disarankan untuk sering-sering mengkonsumsi teh hijau.
5.MEMBANTU MEMPERLAMBAT PERTUMBUHAN BEBERAPA JENIS KANKER
6.MENGANDUNG ANTIOKSIDAN YANG KUAT ,CATECHIN yang berfungsi melindungi sel dan DNA dari kerusakan radikal bebas.
7.MEMBANTU MENGURANGI PENYAKIT JANTUNG
8.MENURUNKAN TEKANAN DARAH
9.MEMBANTU menurunkan kadar buruk kolesterol
10.Meningkatkan ke-stabilan MENTAL, kemungkina besar karena mengandung cafein yang terkandung di dalamnya
Semoga Artikel Manfaat dan khasiat teh hijau ini bisa bermanfaat bagi para pembaca setia blog saaya..
salamm.. REZA CAHYA M.
.jpg)